6 posturas de ioga para fortalecer o corpo, relaxar e equilibrar as emoções
Nos dias corridos de hoje, é difícil encontrar tempo para cuidar da saúde do corpo e da mente. Mas a solução pode estar na ioga. A prática milenar é uma excelente opção para trabalhar a parte física e o bem-estar de uma só vez.
Claudia Ohana: 'Coitada o cacete! Tenho 61 e posso postar foto de biquíni'
"Quando fiz 60 anos, estava [na novela] 'Vai na Fé' e dando muitas entrevistas. As perguntas que me faziam, além de como é envelhecer, era: 'Você faz sexo?'. Como se fazer sexo na minha idade fosse algo de ET."
Escapes de xixi são comuns: normalizar assunto facilita busca por soluções
Apesar de todos os aprendizados e acúmulos de experiências positivas que a passagem do tempo traz, não dá para negar que a maturidade também chega com novos desafios.
Luciana Mello fala do lado bom da maturidade: 'Aprender a encarar a vida'
"Nessa passagem do tempo, a gente tem que aprender a encarar a vida. Eu sempre tento ver o copo meio cheio. Ficar mais velha tem, sim, desvantagens, mas acho que tem mais vantagens. Graças a Deus, estou ficando mais velha! Quer dizer, estou com vida, ainda não morri."
Claudia Raia: 'Após os 40, a mulher é colocada num buraco e fica invisível'
"Você realmente descobre o que quer fazer, o que quer ser e onde quer estar. É o segundo ato da nossa vida e, geralmente, em teatro, o segundo ato é melhor do que o primeiro. É quando as histórias se resolvem, é quando os amores se concretizam. Não tenham medo de chegar na maturidade."
Este treino para a região pélvica evita escape de xixi e melhora até o sexo
Quem treina regularmente está acostumado a fazer exercícios para fortalecer diferentes partes do corpo, como pernas, costas, braços, peito, glúteos, ombros.
Carmo Dalla Vechia: 'Curto me olhar no espelho e ver o tempo passando'
Carmo Dalla Vechia, 54, é um ótimo exemplo de que a geração com mais de 45 anos entendeu as coisas boas trazidas pela maturidade e não deixa de fazer planos ou experimentar coisas novas por causa da idade.
Cláudia Raia fala sobre rotina, carreira e sexo depois de ser mãe aos 56
Não é de hoje que a geração com mais de 45 anos vem derrubando tabus sobre carreira, saúde física, equilíbrio mental e sexo. E não é exagero dizer que a atriz Cláudia Raia, 57, quebrou um dos maiores tabus da maturidade: em 2023, aos 56 anos, deu à luz seu terceiro filho, com o marido e também ator...
Com Flávia Alessandra, VivaBem no Seu Tempo tem entrevistas, treinos e mais
'Não tento agradar a todos': Flávia Alessandra cita vantagens da maturidade
Com todas as mudanças que o corpo começa a passar após os 45 anos, não é nada incomum encontrar relatos sobre os perrengues do envelhecimento. Mas há muitas coisas boas que nem sempre são faladas.
VivaBem no Seu Tempo: evento gratuito tem treinos e entrevistas com famosos
O VivaBem, plataforma de saúde e bem-estar do UOL, vai realizar no sábado (28), às 9h, a segunda edição do VivaBem no Seu Tempo. O evento que foca no poder, na saúde e no bem-estar da geração de 45 anos ou mais terá muitas atrações este ano.
VivaBem No Seu Tempo: tire o melhor do sexo, do corpo e da mente após os 45
Fabiana Scaranzi: 'Não dormia à noite por causa dos fogachos da menopausa'
Uma das convidadas do VivaBem No Seu Tempo, evento que reuniu personalidades da geração 45+ para falar sobre saúde, sexualidade, beleza e como viver plenamente a maturidade, a jornalista Fabiana Scaranzi conta que a chegada do climatério e da menopausa causou grande impacto em sua vida,...
Carrieri diz que começou terapia pois chorava vendo comercial de margarina
Os filhos crescem e saem de casa, os eventos sociais e o convívio com os amigos diminuem, o corpo sofre alterações hormonais —especialmente o das mulheres, com a chegada da menopausa—, a carreira passa por transformações, o corpo já não aguenta mais o ritmo intenso de antes.
Coisa da cabeça? Escolhas após os 45 influenciam no envelhecimento da mente
A expectativa de vida do brasileiro segue em ritmo ascendente: cresceu 40% nos últimos 60 anos e hoje é de 77 anos, de acordo com o levantamento mais recente do IBGE, publicado em 2022.
Check-up 45+: exames de rotina são peça-chave para envelhecer com saúde
Exames de sangue, ultrassonografias e, para as mulheres, mamografias e outros rastreios ginecológicos. À medida que os anos passam e o risco para certas doenças aumenta, check-ups se tornam fundamentais tanto para o diagnóstico precoce quanto para o sucesso dos tratamentos.
Joice Berth: 'A gente acha que tudo que é velho não pode mais ser bonito'
Uma das convidadas do VivaBem No Seu Tempo, evento que discutiu sexualidade, libido, saúde e mudanças na vida após os 45 anos, a escritora e urbanista Joice Berth acredita que a autoestima é muito importante para se sentir sexy na maturidade.
Sexo após os 45: com idade, desempenho na cama dá lugar à busca por prazer
É de se esperar que, aos 45 anos, homens e mulheres já tenham superado encanações estéticas, conheçam muito melhor seu próprio corpo e seus desejos e tenham potencial para levar vidas sexuais plenas e realizadas —inclusive com o apoio da medicina!
'Hoje me sinto mais sexy do que antes', diz Malvino Salvador, aos 47 anos
Com grandes papéis em diversas novelas, Malvino Salvador estreou na televisão há quase 20 anos e, desde então, sempre foi apontado como galã.