'Mais paciência': convidados do VB no Seu Tempo citam vantagens de ser 45+ O passar dos anos não traz só desafios —ele também abre espaço para novas conquistas. Para mostrar o que a maturidade pode trazer de melhor, VivaBem conversou com Flávia Alessandra, Luiz Fernando Guimarães, Danton Mello, Zélia Duncan e Miá Mello, que participarão da terceira edição do VivaBem no...
VivaBem no Seu Tempo terá avaliação nutricional e treinos gratuitos No próximo dia 20, em São Paulo, o UOL vai realizar o VivaBem no Seu Tempo, evento gratuito com foco na saúde e bem-estar do público com 45 anos ou mais. No palco, Flávia Alessandra vai conduzir conversas inspiradoras com celebridades como Zélia Duncan, Luiz Fernando Guimarães, Danton Mello e Miá...
'Sem rigidez e autocobrança': Flávia Alessandra fala de mudanças após os 50 A Flávia Alessandra que o público vê hoje é uma mulher diferente da de anos atrás. Aos 51, ela trocou a autocobrança pela autoconfiança, a rigidez pela leveza e a necessidade de controle pela sabedoria de fluir. Tudo obra da maturidade.
VivaBem no Seu Tempo: Flávia Alessandra comanda evento para público 45+ Anote na agenda: a terceira edição de VivaBem no Seu Tempo, evento de VivaBem voltado para a geração com mais de 45 anos, será realizada em 20 de setembro (sábado), no bairro do Butantã, em São Paulo.
VivaBem no Seu Tempo: um dia para geração 45+ discutir como envelhecer bem 
6 posturas de ioga para fortalecer o corpo, relaxar e equilibrar as emoções Nos dias corridos de hoje, é difícil encontrar tempo para cuidar da saúde do corpo e da mente. Mas a solução pode estar na ioga. A prática milenar é uma excelente opção para trabalhar a parte física e o bem-estar de uma só vez.
Claudia Ohana: 'Coitada o cacete! Tenho 61 e posso postar foto de biquíni' "Quando fiz 60 anos, estava [na novela] 'Vai na Fé' e dando muitas entrevistas. As perguntas que me faziam, além de como é envelhecer, era: 'Você faz sexo?'. Como se fazer sexo na minha idade fosse algo de ET."
Escapes de xixi são comuns: normalizar assunto facilita busca por soluções Apesar de todos os aprendizados e acúmulos de experiências positivas que a passagem do tempo traz, não dá para negar que a maturidade também chega com novos desafios.
Luciana Mello fala do lado bom da maturidade: 'Aprender a encarar a vida' "Nessa passagem do tempo, a gente tem que aprender a encarar a vida. Eu sempre tento ver o copo meio cheio. Ficar mais velha tem, sim, desvantagens, mas acho que tem mais vantagens. Graças a Deus, estou ficando mais velha! Quer dizer, estou com vida, ainda não morri."
Claudia Raia: 'Após os 40, a mulher é colocada num buraco e fica invisível' "Você realmente descobre o que quer fazer, o que quer ser e onde quer estar. É o segundo ato da nossa vida e, geralmente, em teatro, o segundo ato é melhor do que o primeiro. É quando as histórias se resolvem, é quando os amores se concretizam. Não tenham medo de chegar na maturidade."
Este treino para a região pélvica evita escape de xixi e melhora até o sexo Quem treina regularmente está acostumado a fazer exercícios para fortalecer diferentes partes do corpo, como pernas, costas, braços, peito, glúteos, ombros.
Carmo Dalla Vechia: 'Curto me olhar no espelho e ver o tempo passando' Carmo Dalla Vechia, 54, é um ótimo exemplo de que a geração com mais de 45 anos entendeu as coisas boas trazidas pela maturidade e não deixa de fazer planos ou experimentar coisas novas por causa da idade.
Cláudia Raia fala sobre rotina, carreira e sexo depois de ser mãe aos 56 Não é de hoje que a geração com mais de 45 anos vem derrubando tabus sobre carreira, saúde física, equilíbrio mental e sexo. E não é exagero dizer que a atriz Cláudia Raia, 57, quebrou um dos maiores tabus da maturidade: em 2023, aos 56 anos, deu à luz seu terceiro filho, com o marido e também ator...
Com Flávia Alessandra, VivaBem no Seu Tempo tem entrevistas, treinos e mais 
'Não tento agradar a todos': Flávia Alessandra cita vantagens da maturidade Com todas as mudanças que o corpo começa a passar após os 45 anos, não é nada incomum encontrar relatos sobre os perrengues do envelhecimento. Mas há muitas coisas boas que nem sempre são faladas.
VivaBem no Seu Tempo: evento gratuito tem treinos e entrevistas com famosos O VivaBem, plataforma de saúde e bem-estar do UOL, vai realizar no sábado (28), às 9h, a segunda edição do VivaBem no Seu Tempo. O evento que foca no poder, na saúde e no bem-estar da geração de 45 anos ou mais terá muitas atrações este ano.
VivaBem No Seu Tempo: tire o melhor do sexo, do corpo e da mente após os 45 
Fabiana Scaranzi: 'Não dormia à noite por causa dos fogachos da menopausa' Uma das convidadas do VivaBem No Seu Tempo, evento que reuniu personalidades da geração 45+ para falar sobre saúde, sexualidade, beleza e como viver plenamente a maturidade, a jornalista Fabiana Scaranzi conta que a chegada do climatério e da menopausa causou grande impacto em sua vida,...
Carrieri diz que começou terapia pois chorava vendo comercial de margarina Os filhos crescem e saem de casa, os eventos sociais e o convívio com os amigos diminuem, o corpo sofre alterações hormonais —especialmente o das mulheres, com a chegada da menopausa—, a carreira passa por transformações, o corpo já não aguenta mais o ritmo intenso de antes.