Não é estética: luz de 'balada' na academia tem efeito positivo na saúde

É cada vez mais comum academias modernas que se assemelham a baladas - com luzes mais baixas, cores vibrantes e ambientes estimulantes. Pode parecer apenas um detalhe estético, mas estudos recentes sugerem que a intensidade da luz pode ter efeitos além do estímulo visual e influenciar diretamente a...