Devo treinar ou descansar quando estou menstruada? O que muda no exercício? Quando estamos "naqueles dias", sofrendo com sintomas desagradáveis como inchaço, cólica, alterações no humor e fadiga, geralmente a vontade é de ficar deitada assistindo a filmes e comendo chocolate.
Gabriel Medina e Italo Ferreira incluem meditação em treinos na Indonésia Já são 4 dias sem boas ondas e com o campeonato parado.
Ombros e joelhos cobertos: como o Catar receberá as mulheres na Copa? "Venham com o coração aberto." Esse é o conselho de Caroline Montello, brasileira de 37 anos, de Belém, que vive no Catar. Em Doha há cinco anos, ela se sente em casa no país do Orienta Médio que será sede da Copa do Mundo a partir de novembro. "O Catar é um país lindo, é um país que tem pessoas...
Estados americanos tentam vetar crianças trans em esportes femininos Há três anos eu conheci a história de Maria Joaquina. Na época, ela era uma menina de 11 anos, vice-campeã brasileira de patinação artística, que esperava ser convocada para representar o Brasil no Campeonato Sul-Americano da modalidade. Não foi. O argumento da confederação era que ela não poderia...