Batata não é vilã da dieta! Veja melhores formas de consumir e benefícios Por ser rica em carboidratos e acompanhamento clássico de fast-foods, a batata ganhou fama de inimiga da alimentação equilibrada e da perda de peso. Mas não é bem assim.
Parkinson nem sempre gera tremor, e sinais surgem anos antes do diagnóstico O Parkinson é a segunda doença crônica neurodegenerativa mais comum do mundo, atrás somente do Alzheimer, e afeta principalmente pessoas com mais de 60 anos.
8 alimentos que é melhor manter longe de casa para não sabotar a dieta Não tenha besteiras em casa. Essa é uma dica de ouro para quem deseja ter uma alimentação equilibrada, seja para emagrecer, seja para ter saúde.
Os prós e contras de 3 adoçantes naturais usados para substituir o açúcar O consumo excessivo de açúcar está associado ao ganho de peso e diversos outros problemas de saúde, como diabetes.
5 alimentos que ajudam você a driblar a fome e se manter firme na dieta A fome é uma das grandes inimigas de quem está seguindo uma alimentação equilibrada para emagrecer.
Tremoço é petisco pouco calórico e muito nutritivo, mas cru pode ser tóxico Quer uma opção saudável e diferente para comer lanche da tarde, em saladas ou para beliscar na happy hour? Aposte no tremoço.
Quantas vezes por semana devo treinar para emagrecer ou ganhar músculo? Para muitas pessoas, encaixar a rotina de atividade física na agenda não é fácil.
Preciso tomar mais que 2 litros de água por dia no calor? A regra popular é que devemos beber cerca de dois litros de água por dia para o organismo funcionar bem e termos saúde.
Carnaval sem ressaca: veja dicas para evitar o problema Chegou a hora em que o verão se junta com o Carnaval. A partir de agora, toda a curtição da temporada de calor se une com a dos blocos de rua e festas com os amigos.
Calorão pode mexer com o intestino: veja 7 cuidados para evitar problemas Temperaturas altas como as registradas neste verão brasileiro pedem muito cuidado com a alimentação.
8 cuidados para sua marmita não azedar no calor No começo de ano, muitas pessoas decidem adotar hábitos mais saudáveis e melhorar a alimentação. E levar marmitas para o trabalho ajuda muito nisso, pois permite a você ter controle total sobre suas escolhas e evitar tentações o pastelzinho do quilo, a batata frita do prato feito etc.).
Açaí engorda? Veja benefícios do alimento que é a 'cara' do verão Para quem gosta, uma cumbuca de açaí geladinho tem tudo a ver com os dias de calor. Mas muita gente evita o alimento com medo de engordar, pois acredita que ele é altamente calórico. Faz sentido?
Cinco dicas para evitar que o calorão estrague sua vontade de treinar Dias quentes e úmidos, tão típicos do verão, podem atrapalhar a rotina de treinos. No calor, é comum sentir-se prostrado quando a temperatura está mais alta e, por conta desse mal-estar, desistir do exercício.
Faça este suco para reduzir o inchaço no calor Bebidas alcoólicas, comidas gordurosas e ultraprocessadas. No verão, é comum adotarmos hábitos alimentares que provocam a retenção de líquidos e deixam o corpo mais inchado.
Álcool, praia e calor: veja problemas que a combinação traz para seu corpo Calor, praia e uma bebidinha, pois ninguém é de ferro. Mas a combinação que faz sucesso no verão pode trazer problemas se você exagerar na dose.
Pessoas desistem de metas de Ano-Novo após 20 dias; veja como evitar isso Começar a treinar, melhorar a alimentação, meditar, ler um livro por mês... Todo início de ano definimos uma série de metas, mas o compromisso para cumpri-las não costuma durar muito tempo, especialmente quando o assunto é atividade física.
Picada de inseto coça demais! Como evitar que isso aconteça? Esta é a newsletter VivaBem. Inscreva-se gratuitamente para receber no seu email toda segunda. Conheça as demais newsletters do UOL. São dezenas de opções sobre os mais variados assuntos para a sua escolha.
Esgotado mentalmente? Veja como reiniciar o cérebro e garantir bem-estar Para grande parte das pessoas, o mês de dezembro tem um ritmo frenético. Correria para finalizar as demandas do trabalho, confraternizações, compras de Natal, crianças de férias, preparativos para viajar... Ufa!
Saiba quais são as alergias mais comuns no verão e seus principais sintomas Férias de fim de ano são um ótimo momento para descansar e curtir os amigos e a família, mas se você vai viajar, fique atento a alguns hábitos para evitar problemas de saúde.
Não vai viajar? Veja 4 dicas para aproveitar o verão na cidade O verão está chegando e logo, logo suas redes sociais estarão cheias de fotos de gente viajando e curtindo o calor.