Chega de competir, gatas: 9 atitudes para normalizar em amizades femininas
Eu já fui aquela mina que, quando jovem, se vangloriava de seus amigos homens. "Ah, mulher é invejosa", eu dizia. "Melhor ser amiga dos caras, eles são mais tranquilo." Mas, na real, eu estava sendo uma idiota e ensinada a odiar mulheres. Passei um tempo acreditando nessa narrativa que nos afasta...
Sete perguntas para você descobrir como anda a sua saúde mental
Sete perguntas para você descobrir como anda a sua saúde mental
Eu sempre utilizo o espaço que tenho aqui em Universa para compartilhar com você alguns dos meus aprendizados e algumas das minhas dores sobre saúde mental. Me manter vulnerável em algumas situações tem sido uma das maneiras que eu encontrei para me conectar genuinamente com meus sentimentos e...
Macaé Evaristo: a força da inclusão e o direito à humanidade para todos
Na última segunda-feira, o presidente Luiz Inácio Lula da Silva nomeou Macaé Evaristo como ministra dos Direitos Humanos. Macaé assume a pasta com a exoneração de Silvio Almeida, após virem à tona acusações de importunação sexual e assédio moral contra funcionárias do governo envolvendo Almeida.
Muito além da estética: como meu cabelo reflete quem eu sou
Quantas vezes você já olhou no espelho e se perguntou se seu cabelo representa quem você realmente é? Para muitas mulheres, essa é uma pergunta que nos acompanha desde cedo.
Se ter filhos for a Olimpíada, a adolescência será a corrida com obstáculos
Se cada fase da maternidade fosse uma prova olímpica, ser mãe de adolescente seria uma corrida com obstáculos. Mas com obstáculos que aparecem do nada no percurso, como aquela mudança de humor repentina que te pega de surpresa, ou a porta do quarto batendo na sua cara quando você só queria uma...
3 negras no pódio de um esporte historicamente branco é lição de respeito
Esta é a imagem mais importantes das Olimpíadas de Paris até o momento: Simone Biles e Jordan Chiles reverenciando a grande vencedora Rebeca Andrade. Três mulheres negras no pódio de um esporte historicamente branco.
E se a gente escolher não fazer nada? A arte de procrastinar com propósito
Em um mundo que nos cobra produtividade constante, o fazer nada se tornou um fardo, uma sombra que nos persegue com a culpa de não estarmos sempre fazendo algo "útil". A vida moderna, principalmente nas grandes cidades, nos impõe um ritmo frenético, onde o tempo livre é visto como um desperdício,...
Esposa troféu: uma rotina de sonho ou conto de fadas com data de validade?
Acordar sem despertador, ir pra academia, fazer massagem e dar umas voltas no shopping sem se preocupar com a fatura do cartão. Essa é a rotina dos sonhos da "esposa troféu" que está bombando no TikTok e outras redes sociais.
Você trocaria um ano de vida pelo corpo ideal? 34% das mulheres trocariam
É isso mesmo que você leu, o título está correto. A minha pergunta é: você trocaria um ano da sua vida por um corpo ideal? Seria capaz de morrer um ano antes, desde que vivesse com o corpo que você considera ideal?
Sem príncipe encantado! Mulheres vão morar sozinhas mesmo sendo mais caro
Se você é uma mulher, você sabe que a sociedade sempre nos empurrou para o "felizes para sempre" com um príncipe encantado. Mas, cá entre nós, a vida real não é bem assim, né? E parece que cada vez mais mulheres estão percebendo isso.
O que define nossas amizades? Se conectar com amigas reduz até o estresse
A tecnologia oferece ferramentas poderosas para fortalecer as conexões entre as mulheres, mas também apresenta desafios, como a superficialidade das relações e a desinformação. Em um mundo onde estamos sempre conectadas digitalmente, às vezes se torna fácil esquecer a importância das conexões...
Cobertura jornalística equivocada gera preconceito com famílias adotantes
Nos últimos dias, um crime chocante ocorreu na Vila Jaguara, zona oeste de São Paulo. Um adolescente de 16 anos confessou ter assassinado sua mãe, pai e a irmã a tiros. Este caso trágico está sendo amplamente divulgado pela mídia, que não hesitou em destacar repetidamente que o assassino confesso é...
Além de incentivadas a cuidar, somos treinadas para evitar o desagrado
Recentemente, fui importunada de maneira agressiva e insistente por um conhecido numa balada. Cercada por abraços excessivos e tentativas de beijo-surpresa, me senti acuada. Fui para casa frustrada e decidida a confrontá-lo no dia seguinte, pois aquele não era o primeiro episódio, outras tentativas...
Cris Guterres: Mulheres que derrubam pratinhos, é hora de aliviar a pressão
Mulheres que derrubam pratinhos: é hora de aliviar a pressão
Quantas vezes você se pegou correndo contra o tempo, tentando equilibrar trabalho, família, saúde e tantas outras responsabilidades que parecem nunca diminuir?
Ser mãe de adolescente é como mar: imprevisível, mas também belo e profundo
Nem bem o mês de maio começou e já estamos inundadas por anúncios e conteúdos sobre o segundo melhor momento de vendas do comércio brasileiro, o mês das mães. A data que só perde em vendas para o Natal já está sendo celebrada intensamente nas vitrines de lojas, comerciais e plataformas de conversas.
A pressão estética invade meu trabalho: tenho angústia de provar roupas
Você já se viu diante da pressão estética no ambiente de trabalho? Já se sentiu cobrada no trabalho pelo seu peso, pela maneira como você se veste ou se maquia? Talvez você não tenha percebido, mas a cobrança por um padrão de beleza pode invadir até a sua vida profissional.
8 grandes mentiras que as mulheres contam para si mesmas ao longo da vida
Nós sabemos que a jornada feminina é marcada por uma série de desafios que transcendem as fronteiras pessoais, tomando forma nos contextos social, político e cultural. No entanto, não é só o exterior que nos incomoda, existem narrativas internalizadas, mentiras que muitas mulheres foram...