Regula coagulação do sangue, fortalece ossos e reduz açúcar: os benefícios do espinafre à saúde 
Tempero MUITO USADO no arroz ajuda a controlar colesterol e diabetes 
Aumenta colesterol bom, fortalece estrutura óssea e melhora pele: os benefícios da castanha de caju 
Equilibra sódio no corpo, ajuda emagrecimento e regula intestino: os benefícios do chuchu à saúde 
Aumenta ganho de músculos, equilibra açúcar no sangue: os benefícios da batata doce 
Um dos PEIXES mais VENENOSOS do mundo é consumido no Brasil e exige CUIDADO 
SUCO de PERA com GENGIBRE e LIMÃO é BOM PARA QUE? Veja benefícios para a saúde 
Evita osteoporose em mulheres, protege coração e suga açúcar no sangue: os benefícios da cebola 
Suga açúcar no sangue, ajuda emagrecimento e reduz colesterol: os benefícios do broto de feijão 
Fortalece massa muscular, reduz inflamação de artrite e evita anemia: os benefícios do fígado de boi 
Aumenta força das articulações, amplia imunidade: os benefícios do pé de galinha 
Aumenta ganho muscular, preserva massa magra e ajuda emagrecimento: os benefícios da albumina 
Suga glicose no sangue, melhora circulação e aumenta colágeno: os benefícios da goiaba à saúde 
Fornece energia gradual, controla glicemia e reduz colesterol: os benefícios da farinha de mandioca 
Inibe absorção de gordura, modera apetite e melhora desempenho físico: os benefícios da spirulina 
Reduz absorção de carboidratos, desincha barriga e aumenta músculos: os benefícios do feijão branco 
Reduz gordura no sangue, fornece energia e não prejudica metabolismo: os benefícios do arroz branco 
Essencial para manter músculos, produção hormonal e enzimas vitais: os benefícios do atum à saúde 
Alivia inflamação respiratória, aumenta fluxo sanguíneo e reduz colesterol: os benefícios da pimenta 
Aumenta produção de energia, controla açúcar e melhora memória: os benefícios do cogumelo à saúde