Esta fruta fortalece a imunidade, alivia o inchaço e ajuda no diabetes

Originário das regiões tropicais das Américas, o mamão (Carica papaya) tem pelo menos 57 variedades catalogadas. No Brasil, as mais comuns são o papaia e o formosa. Ambos carregam um verdadeiro arsenal de nutrientes: vitaminas A, C, E e do complexo B, além de minerais como cálcio, magnésio,...