O sal de cozinha (mineral formado principalmente por cloreto de sódio) está presente nos alimentos, ajudando a manter o equilíbrio de fluidos do corpo, regular a pressão arterial, contração muscular e na transmissão de impulsos neurais.
A humanidade pode ser dividida em dois grupos: os que adoram comer fígado e os que detestam. Bastante controverso, o alimento gera ainda mais debates porque muita gente acredita que é nele que as toxinas do corpo (dos animais, neste caso) ficam armazenadas, o que tornaria o seu consumo perigoso à...
Apesar de não ser tão divulgada quanto sua "irmã", a cirrose não alcoólica mata e pode ser causada pelo excesso de consumo de frutose, mas calma, não se preocupe com as frutas que você consome, a gente explica. É uma doença silenciosa, que pode demorar até 20 anos para se desenvolver e começa como...
Se você é mulher, está tomando ou já tomou antibiótico, com certeza já ouviu a seguinte orientação: caso use anticoncepcional oral é melhor tomar cuidado, porque o antibiótico vai cortar o efeito, causando uma possível gravidez.
De aroma e sabor marcantes, o café faz parte da nossa rotina, sendo impossível resistir a uma xícara, ou muitas, ao longo do dia. Com propriedades estimulantes da cafeína —que também é encontrada em chás, refrigerantes, guaranás, chocolates, além dos energéticos e de alguns suplementos—, o café é...
Ansiedade e estresse são naturais e necessários para a vida. Em excesso, contudo, provocam uma série de alterações orgânicas. A preocupação exagerada dificulta o relaxamento e deixa o processo do sono complicado e propenso a pesadelos.
As queimaduras são um dos acidentes domésticos mais comuns, sobretudo aquelas ocasionadas por óleo ou água quente, vapor d'água ou produtos químicos. E, nestes casos, a crendice popular cultivada há anos sugere tratar, ou ao menos aliviar a dor, passando manteiga sobre a queimadura.
Elas protegem as extremidades dos dedos das mãos e dos pés, auxiliam na manipulação de objetos pequenos e conferem autocuidado, higiene e beleza quando esmaltadas. As unhas têm muitas funções, por isso requerem cuidados especiais que, nem sempre, os esmaltes podem fornecer, podendo até...
Muitas mulheres acreditam que pelo fato de o primeiro filho ter nascido por cesárea —procedimento cirúrgico em que o feto é retirado por meio de um corte na região abdominal da mãe—, os próximos, necessariamente, também nasceriam pela mesma via. Mas isso não é verdade.
Muita gente prefere sapatos baixos para o dia a dia, principalmente após os meses de isolamento forçados pela pandemia em que andar descalço, de meias ou chinelos fez parte da rotina de uma boa parcela da população.
Muitas pessoas ao começarem a usar óculos ou trocarem de modelos de armação, tipos e graus de lentes costumam sentir alguns desconfortos devido ao período de adaptação, como sensação de desnível ao tentar olhar para o chão, no caso das multifocais ou bifocais, visão menos nítida nas laterais,...
Cabelos têm função importante na vida do ser humano, por proteger a cabeça da ação nociva dos raios solares no calor e atuar como um isolante térmico no frio, além de atuar como barreira física contra possíveis impactos e ferimentos.
O arroz é o grão mais popular no mundo e o principal alimento básico para mais da metade da população mundial. Suas propriedades nutricionais são significativas, podendo ainda ser utilizado para fins cosméticos.
Todos os dias, somos expostos a uma diversidade de vírus, bactérias e outros microrganismos invasores que são capazes de causar uma série de doenças. A princípio, isso pode parecer assustador, mas a boa notícia é que temos um exército interno de defesa, comandado pelo sistema imunológico, que...
Que beber água é essencial para manter a saúde não é mais novidade para ninguém, mas você sabia que tomar o líquido em jejum, assim que acordar, pode potencializar os benefícios? Mas, atenção: não é para tomar litros neste momento; um ou dois copos já são suficientes.
Os inchaços nos pés costumam incomodar bastante e geralmente estão relacionados à retenção de líquidos, à falta de circulação ou ao sedentarismo. Para aliviar o incômodo e, assim, desinchar, uma das alternativas mais pensadas pelas pessoas é mergulhar os pés em água quente misturada com sal.
A alta nos preços da carne vermelha fez com que esse alimento ficasse cada vez mais escasso no prato e na vida dos brasileiros. No entanto, vez ou outra a carne se faz presente nos momentos de confraternização, seja em um almoço em família ou em um churrasco com os amigos.
O que acontece é que os idosos perdem a capacidade de sentir sede com o passar dos anos. "No cérebro, existe um centro regulador dessa função que transmite a percepção de desidratação e de que é preciso ingerir líquidos. Nos idosos, a sensibilidade desse centro regulador está limitada. Dessa forma,...
Muitos alimentos são considerados vasodilatadores, como beterraba, alho, cebola, espinafre, pimenta e chocolate amargo, e teriam capacidade de diminuir a pressão arterial, mas o fato é que o padrão dietético global interfere muito mais do que cada um deles individualmente.