Vitamina de cereja: receita sem açúcar com a fruta do final de ano Uma receita incrível, saborosa e diferente para você usar a cereja, fruta que no final de ano aparece muito nas feiras, supermercados e mesas de festas.
Matchá milk gelado: uma bebida vegana, energética e refrescante O matchá é uma bebida feita a partir da extração de folhas da planta Camellia sinensis, a mesma usada para fazer o chá verde e o branco. Típica da cultura japonesa, a planta é conhecida por seus inúmeros benefícios à saúde.
Intolerância à histamina: entenda o que é e como identificar esse problema Dentre todas as intolerâncias alimentares que conhecemos e tratamos diariamente nos consultórios, uma eu posso dizer que é a mais emblemática e muitas vezes a mais difícil de mudar conforme o comportamento do paciente e a adesão ao tratamento.
Faça em casa picolé saudável e natural de tutti-frutti, que não leva açúcar Você sabia que tutti-frutti é uma combinação de frutas típicas da Itália? Mas, no decorrer da história e da criação de produtos, os ingredientes usados em alimentos com sabor tutti-frutti foram se adaptando.
Salada no pote: duas receitas práticas e saudáveis para os dias de calor Chegar em casa e ter uma refeição pronta à sua espera é uma ótima maneira de evitar escolhas impulsivas e pouco saudáveis para matar a fome. Nesse sentido, a salada no pote surge como uma opção leve, prática e versátil, especialmente para os dias mais quentes.
Qual é o real impacto da microbiota intestinal na obesidade? Você é um hospedeiro. Sim, seu corpo serve de moradia para uma infinidade de micro-organismos que interagem não somente com o meio ambiente, mas também com seu organismo, modulando sua saúde, seu bem-estar e o jeito como você vive.
Bolo cremoso de cenoura: sem glúten e rápido de fazer para o café da manhã Quer uma receita gostosa para começar o dia? Então vou ensinar uma fácil e rápida.
Almoço saudável, rápido e low carb com salmão e abacate assados Quer algo rápido e saudável, que você pode preparar enquanto faz outras tarefas de casa? Esta receita é ideal para você!
Colostro bovino: como suplemento pode ajudar na saúde intestinal Um suplemento, que não é tão novidade assim, vem se destacando novamente no meio científico e nas aplicações terapêuticas dentro de clínicas: o colostro bovino.
Esta é a receita mais fácil de tortinha de queijo que você vai fazer Além de ser fácil de fazer, essa receita pode ser congelada para você ter um lanche prático sempre à mão.
Creme de manga com coco: bom para a pele, para o intestino e para a dieta Além de deliciosa, essa receita traz muitos benefícios para sua saúde.
Faz dieta cetogênica? Experimente essa receita de waffle de massa de frango Quem está fazendo dietas com diminuição de carboidratos, ou com restrição, como na cetogênica, vai adorar essa versão de waffle feito de massa de frango. Uma receita simples, prática e muito gostosa. Ela pode ser comida em um lanche, no café da manhã, e também é uma boa opção de jantar leve.
Vitaminas essenciais para cuidar da sua pele e da sua saúde também no verão Você sabe que o excesso de sol pode causar danos estruturais na pele, e também sistêmicos, acelerando danos oxidativos a células, e que afetam diretamente no envelhecimento (não apenas cutâneo). Mas você também já sabe que o sol é essencial a vida, e que a falta dele está relacionada a deficiências...
Salada de frango com pepino e batata-doce vai bem em qualquer refeição Esta era a variação de frango com batata-doce que você precisava conhecer.
Batata-doce recheada com cebolas caramelizadas: uma delícia! Inspirada em uma receita que andou viralizando nas redes sociais, essa batata-doce recheada com cebolas caramelizadas é uma das melhores receitas para acompanhamento de pratos como frango ou carne, e até carne de porco.
Pra não confundir mais: óleo de oliva e azeite de oliva são diferentes! O azeite de oliva é um alimento muitíssimo indicado pois possui diferentes aplicações terapêuticas, um alimento com poder de garantir um mínimo possível de equilíbrio da nossa alimentação, tornando-a mais saudável.
Aprenda a fazer uma torta de frango funcional e deliciosa Alguém aí ama torta de frango? Daquelas tipo empadão!
Mistura inusitada e deliciosa: bruschetta integral de melancia Uma mistura que, além de diferentona, é uma delicia e muito refrescante para um lanche da tarde.
O cheiro dos nossos gases pode ser sinal de algum problema de saúde? Será que dá pra saber se você está saudável através do cheiro do seu pum?
Vitamina proteica de banana com cenoura mantém a pele saudável no calor Com a chegada dos meses mais quentes do ano e o sol cada vez mais escandante devido à crise climática, é muito importante protegeremos a pele para diminuir os danos causados pelos raio UV.