Relacionamento: compatibilidade é mais importante que amor?
Algumas características são essenciais, incluindo abertura para experiências, humildade e honestidade
Nem tudo é polarização: a discordância entre mulheres é menor do que parece
Uma pesquisa revelou que as mulheres concordam mais do que as tretas nas redes fazem parecer. E isso pode ajudar a curar relações quebradas
Maratona do Rio: o que saber antes de correr a prova mais querida do Brasil
Se tem uma prova que conquista brasileiros — e estrangeiros também — é a Maratona do Rio. Carinhosamente apelidada de "Mara", a corrida reuniu mais de 45 mil atletas em 2024 (somando os percursos de 5 km, 10 km, 21 km e 42 km).
Sedentarismo ou impacto: o que desgasta mais os joelhos?
Por trás de cada corrida matinal, pedalada de fim de semana ou partida de futebol entre amigos, existe uma articulação que trabalha em silêncio, suportando impactos, torsões e movimentos repetitivos: o joelho. Mas será que ele resiste melhor ao tempo quando é constantemente desafiado por práticas...
Nova regra baixa idade para cirurgia bariátrica; quem pode fazer?
"Quando soube que as regras tinham mudado e que agora eu poderia operar, me senti esperançoso pela primeira vez em muito tempo", conta Felipe Gomes, de 14 anos.
Planta no lugar do papel higiênico? É sustentável, mas não a melhor maneira
Plectranthus barbatus, já ouviu falar nessa planta? Provavelmente sim, mas não com o seu nome científico. Ela é conhecida popularmente como boldo, muito usada no Brasil para fazer chá quando se está com problemas digestivos e que de uns tempos para cá vem sendo estudada como uma alternativa...
Quantas vezes por semana preciso malhar para ter resultados?
Amplia equilíbrio energético, reforça imunidade: os benefícios do shimeji
Suco de goiaba, laranja e cenoura serve para que? Veja benefícios à saúde
Amplia eliminação de gordura, fortalece imunidade: os benefícios do milho
Amplia memória no cérebro, fortalece ossos: os benefícios do quiabo
Descubra qual o melhor queijo pro seu objetivo
Gripe: ciclo de infecção, complicações e vacinação
Embora muito comum, a gripe pode ser grave em pessoas idosas.¹ Saiba como funciona o ciclo de infecção da doença e por que se vacinar.
Vozes da minha Corrida - Você já ouviu falar que a maratona na verdade é uma corrida de 12 km?
6 frutas para comer no jantar que reduzem a fome e ajudam a dormir melhor
Comer frutas no jantar é uma ótima alternativa para quem não consegue consumir as porções desse alimento sugeridas para o lanche da manhã ou da tarde, garantindo assim o aporte de nutrientes previsto nos menus.
Trok N: para que serve, como utilizar, efeitos e bula completa
'Exercise snacks': como 1 minuto de movimento pode transformar sua saúde
A principal desculpa para não se exercitar é a falta de tempo. De acordo com pesquisas recentes, 46% dos homens e 36% das mulheres no Brasil dizem que não conseguem encaixar a atividade física na rotina. Mas e se o exercício fosse tão rápido quanto um lanche?
Da saúde ao trabalho: conheça os direitos de quem vive com uma doença rara
Do diagnóstico ao acesso a tratamentos e isenções, entenda os principais direitos garantidos a quem vive com doenças raras no Brasil.
Pessoas que se destacam pela inteligência usam muito estas cinco frases
Mais do que saber muito, pessoas inteligentes têm uma maneira particular de encarar o mundo, expressar suas ideias e tomar decisões. E algumas frases que elas repetem com frequência no dia a dia são um reflexo direto dessa capacidade de pensamento estratégico.
Pressão 12 por 8 agora preocupa? Veja o que mudou nas novas diretrizes
Por décadas, a famosa pressão 12 por 8 foi sinônimo de saúde cardiovascular perfeita. Mas diretrizes recentes, apresentadas por especialistas europeus no Congresso da ESC (Sociedade Europeia de Cardiologia), em setembro de 2024, mudaram a forma como a pressão arterial é classificada — e isso tem...