Receita de quibe de forno funcional e fácil de fazer
Nesta semana, o Marmifit traz uma receita de quibe de forno prática e saudável. O prato é leve e tem apenas 296 kcal por porção.
Marmifit: quibe de forno 
Nesta semana, o marmifit desta semana traz uma receita de quibe de forno. Ela é nutritiva e prática.
Receita de panqueca com ricota e sem glúten
Nesta semana, o Marmifit traz uma receita ideal para quem é alérgico a glúten e ainda quer experimentar uma prato saudável. Fácil de fazer, a receita apresenta ricota como recheio e tem apenas 269 kcal por porção.
Receita de escondidinho de frango com batata-doce
Que tal trocar a batata tradicional pela doce e fazer um delicioso escondidinho de frango? Além de prático, o prato é leve e tem apenas 214 kcal por porção.
Receita de bolo de tapioca saudável
Já pensou em inovar e fazer um bolo menos calórico usando a tapioca? Nesta semana, o Marmifit traz uma receita prática e saudável com o ingrediente e leva 301 calorias por porção.
Receita de hambúrguer de frango proteico saboroso
Se você enjoou do hambúrguer tradicional, o Marmifit desta semana traz uma receita diferente. Feito com frango, o lanche é leve, traz quinoa em sua montagem e leva 227 calorias.
Mousse de abacate com cacau: receita saudável, fácil e gostosa
Os mousses são doces que as pessoas costumam comer com culpa: são muitas calorias, açúcar e tudo mais. Mas essa receita feita com abacate e cacau é garantia de saborear um doce gostoso e saudável: as calorias dessa receita (165 kcal por porção) são provenientes da gordura do abacate, que é...
#Marmifit: Mousse Vegana de Chocolate
Os mousses são doces que as pessoas costumam comer com culpa: são muitas calorias, açúcar e tudo mais. Mas essa receita feita com abacate e cacau é garantia de saborear um doce gostoso e saudável: as calorias dessa receita (165 kcal por porção) são provenientes da gordura do abacate, que é...
#Marmifit: pipoca sem óleo + suchá de hibisco
Nesta semana, o Marmifit traz uma receita saudável de pipoca. Além disso, você pode aproveitar para tomar um suchá de hibisco e melancia. Confira a receita no site.
#Marmifit: aposte no inhame e tenha um danoninho menos calórico
Já pensou em usar o inhame para fazer uma receita doce? Delicioso e pouco calórico, o tubérculo pode ser uma ótima opção para fugir dos industrializados. O quitute de hoje do #Marmifit tem apenas 132 kcal por porção e ainda vem acompanhado com uma barrinha de cereal de 366 kcal.
#Marmifit: danoninho de inhame+ barrinha de cereal
Já pensou em usar o inhame para fazer uma receita doce? Delicioso e pouco calórico, o danoninho de inhame é uma ótima opção para quem quer fugir dos industrializados e ainda saborear um sobremesa pouco calórica.
#Marmifit: omelete de claras para recuperar os músculos após o treino
Em busca de uma opção rápida e leve para o almoço, jantar ou pós-treino? Faça esta omelete de claras. A receita é rica em proteínas, nutriente que além de dar saciedade é essencial para recuperar os músculos após o exercício.
#Marmifit: omelete de claras
Nesta semana, o mamifit ensina como prepará-la e ainda mostra que o alho-poró pode ser um ótimo ingrediente para deixá-la ainda mais saborosa.
#Marmifit: crepioca light de chocolate
Bateu vontade de comer um doce, mas você não quer sair da dieta? Esta crepioca light de chocolate é a opção perfeita para manter a rotina alimentar saudável. Fácil de preparar, ela é fonte de proteínas, fibras e tem apenas 146 calorias.
#Marmifit: crepioca light de chocolate
Se você está de dieta e deseja muito um doce, a crepioca light de chocolate é a opção perfeita para não fugir da rotina alimentar. Fácil de preparar, cada porção tem apenas 146 kccal e vem o acompanhada de banana e kiwi.
#Marmifit: bowl proteico de tofu
Se você é fã de tofu e deseja saber como deixá-lo ainda mais gostoso, o #Marmifit desta semana traz uma receita de bowl proteico com tofu. Fácil de preparar, o prato tem apenas 382 calorias por porção e leva cogumelos, cebola e grão-de-bico.
#Marmifit: bowl proteico de tofu
Nesta semana, o marmifit traz uma receita de deliciosa de bowl proteico de tofu e grão de bico. Saiba como no vídeo acima.
#Marmifit: pizza low carb de frango
O #Marmifit está de volta e vai trazer para você receitas práticas e saudáveis a cada quinze dias. Nesta semana, aprenda a preparar uma deliciosa pizza low carb, usando a couve-flor no lugar da massa com farinha. Além de rápida, a receita tem baixíssimas calorias: 191 kcal por fatia (1527 no...
#Marmifit: pizza low carb de frango
O marmifit está de volta e traz receitas práticas e saudáveis a cada quinze dias. Já pensou em usar a couve-flor para fazer uma pizza low carb? Saiba como no vídeo acima. Veja Mais.
Marmifit: aprenda a fazer hambúrguer light de micro-ondas
Falta de tempo não é motivo para comer algo mais saudável. Experimente esta receita rápida de hambúrguer light de frango feita no micro-ondas. Para tirar dúvidas, clique aqui para acessar a receita no UOL Comidas e Bebidas.