Veja os alimentos indicados e os que devem ser evitados no jantar
O aroma certo pode deixar a casa mais fresca nos dias quentes; veja
Em dias de muito calor, uma brisa refrescante é tudo o que desejamos. Nessas horas, o cheirinho de folhas frescas ou de frutas cítricas nos ambientes pode trazer um pouco de alívio e conforto, além de criar uma atmosfera perfumada na medida certa. Para alcançar o efeito desejado, as fragrâncias...
Conheça 21 alimentos que deixam o corpo mais saudável
Esfoliante caseiro de açúcar renova a pele e diminui oleosidade
É preciso tirar o glúten e a lactose da dieta? Especialistas explicam
No mundo da alimentação saudável, o glúten e a lactose são os vilões da vez. A maioria das pessoas que opta por uma rotina sem os dois ingredientes garante que conseguiu reduzir medidas, sentiu-se menos inchada e com intestino funcionando melhor. Então, é verdade que a "dieta" funciona?
Aprenda a delegar funções dentro e fora do trabalho
é difícil encontrar alguém que não reclame da falta de tempo. Apesar desse problema comum, não são raras as pessoas que têm dificuldade para delegar tarefas. O hábito de centralizar tudo pode afetar a vida dentro e fora do trabalho, mas existem caminhos para se livrar da sobrecarga exagerada.
Saiba quais são as frutas que ajudam a combater o inchaço no verão
Estampas deixam o quarto mais alegre e aconchegante; saiba combinar
As estampas em harmonia com os demais revestimentos e móveis são capazes de dar personalidade e deixar o ambiente mais vibrante e interessante. Mas as regras de uso devem se alinhar ao gosto e ao estilo de cada um. Em dormitórios, geralmente, a intenção é criar uma atmosfera de tranquilidade e...
Conheça 10 temperos e especiarias que ajudam a acelerar o metabolismo
O sal e o açúcar são mesmo vilões para a saúde?
Usados para realçar o sabor dos alimentos, o sal e o açúcar também são considerados grandes vilões da alimentação saudável. São eles os responsáveis, principalmente, pelos problemas de hipertensão e obesidade. No entanto, o título pode soar injusto se levarmos em conta a importância dos dois para...
Especialistas ensinam como manter o cabelo saudável no verão
Conheça os mitos e verdades sobre a alimentação na gravidez
Durante a gestação, amigos, familiares e até desconhecidos costumam encher a futura mamãe com sugestões e palpites. Todo mundo tem uma dica infalível para o fim do enjoo, para descobrir o sexo do bebê ou para garantir o crescimento saudável da criança. Mas um dos principais debates envolve o que...
Aposte no futon para uma decoração descontraída e versátil
Charmosos e descontraídos, os futons caíram no gosto ocidental e estão cada vez mais presentes em salas, varandas, quartos, espaços de meditação e spas. A estética descolada e o uso versátil são motivos que justificam tamanho interesse.
Conheça os alimentos que ajudam no combate à ansiedade
Sensação de incapacidade ao fazer tarefas cotidianas, inquietação, dificuldade de relaxar, falta de ar e tremor. Estes são apenas alguns dos sintomas que apontam o comprometimento da ansiedade. “Ela é comum no ser humano. Mas em algumas pessoas pode ser de uma intensidade tão grande que prejudica...
Conheça os alimentos que ajudam no combate a ansiedade 
Óleo corporal de banho é opção refrescante para hidratar a pele
Para manter a pele sempre bonita e hidratada é preciso dedicar alguns minutinhos para um ritual com hidratante. Mas e se faltar tempo na rotina ou quiser evitar o efeito pegajoso do creme, principalmente durante os dias mais quentes? Os óleos corporais de banho também servem para hidratar a pele...
Guia de Compras: Veja uma seleção de óleos corporais para todos os tipos de pele
Além de combater infecções, alho pode ajudar a proteger o coração
A lista dos benefícios para quem consome ao menos um dente de alho cru por dia é extensa. Pesquisas comprovam o potencial contra doenças e o ingrediente tem ganhado cada vez mais espaço. Além de antibiótico natural, que atua no combate a várias infecções, também auxilia no controle da pressão, da...
Inventado em 1930, coletor menstrual conquista popularidade
Apesar de ter sido inventado na década de 1930, o coletor menstrual ganhou popularidade nos últimos anos, sobretudo por causa do seu apelo ecológico. Feito de silicone, o recipiente parece um copinho de plástico e deve ser posicionado na entrada da vagina para coletar o sangue da menstruação.