De templos a "naves espaciais", roteiros zen servem para fugir de multidões

Psicoterapeuta ensina a diminuir os efeitos do estresse com relaxamento

Não é mais novidade que viver nas grandes cidades brasileiras está fazendo as pessoas adoecerem mais. Pesquisa realizada pelo Ipom – Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente, entidade destinada às pesquisas e estudos sobre o desenvolvimento da mente e de distúrbios ligados a essa área –...

Você tende a ver o copo meio cheio ou meio vazio? Faça o teste e descubra

Quem pensa positivamente leva vantagem sobre os que veem o copo meio vazio quando o assunto é saúde. Pesquisadores da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, acompanharam quase 100 mil mulheres durante oito anos, e concluíram que as mais esperançosas apresentaram risco 9% menor de...

Otimismo e pessimismo precisam ser moderados, defendem os especialistas

Você é do tipo otimista ou pessimista? O ideal é que não se esteja nem num extremo nem no outro, para que haja possibilidade de que tais características coexistam com bom senso e equilíbrio. Sim, porque existem otimistas e otimistas, da mesma forma como há pessimistas e pessimistas!

"Amor é o melhor remédio", diz lama tibetano que lança livro em SP

“O amor é o melhor remédio”, afirma o lama tibetano Tulku Lobsang. “Através dele podemos liberar bloqueios físicos e melhorar a saúde”. O iogue, que esteve em São Paulo no começo deste ano ensinando técnicas de ioga tibetana e do budismo tântrico, volta esta semana à cidade para apresentar outro...

Terapia criada na ditadura encontra terreno fértil no atual clima de protestos

Nada de conversas secretas e solitárias no divã. O tratamento é em grupo, o terapeuta não é neutro e o foco não é a cabeça, mas o corpo todo. Essa é uma definição básica da Soma, uma terapia autodenominada anarquista, criada pelo médico psicanalista brasileiro Roberto Freire, na efervescente...

Método que une RPG e psicanálise promete corrigir a postura

Pessoas sentindo muita dor no corpo e que já tentaram de tudo. Este é o perfil dos pacientes que chegam ao Instituto Barreiros, em São Paulo. Fundado por Carlos Barreiros, fisioterapeuta com formação em acupuntura, psicanálise e homeopatia, e que passou anos se atualizando na França antes de...

Especialistas estudam efeitos da espiritualidade à saúde do brasileiro

Fato que não chega a ser raro na rotina médica de cardiologistas é se deparar com pacientes que apresentam melhora no seu quadro clínico após promessas, orações e pedidos ao santo de sua devoção para que os ajudem na sua cura.

Garoto autista fica mais falante e feliz após adotar cachorra resgatada

Um garoto de oito anos que sofre de autismo se transformou de um garoto “dolorosamente estranho e isolado” em um menino tagarela graças à sua amada cachorra resgatada. Em apenas dois meses, a cachorra mix Staffordshire terrier fez de Jonny Hickey “a criança mais feliz desde que eu o conheço”,...

Método promete tratar problemas físicos e psicológicos pelo movimento

Células têm memória. é a partir desse conceito que se baseia a Ginástica da Nova Era, uma atividade que, sim, tem a ver com ginástica, mas é bem diferente daquela encontrada nas academias. Promovida pelos terapeutas e professores de educação física Mell Sanchez e Roberto Sorci, de São Paulo, o...

Ginástica meditativa promete mais equilíbrio e vigor para enfrentar o dia a dia

Desenvolver uma aula que reunisse o melhor de diversas práticas orientais e ocidentais na busca do equilíbrio entre corpo e mente foi o que motivou Silvio Ricardo Rocha, formado em Educação Física pela Unesp (Universidade Estadual Paulista) e especialista em ioga e ginástica holística, a criar a...

Sentir raiva demais pode prejudicar a sua saúde; veja dicas para superar esse sentimento

Tem dias que tudo parece estar contra você. é a fila no banco, o farol que fecha quando você está atrasado, o celular que não funciona, o chefe que pega no pé. é quando vem a raiva, um sentimento importante para nos mobilizar para a ação, mas que, em excesso, pode até gerar problemas de saúde.

Massagens diferentes prometem mais energia e relaxamento para começar o ano bem

Por que não aproveitar o início do ano para dar aquela renovada nas energias? Investir em uma massagem pode ser uma boa pedida para começar o ano bem. Veja abaixo dois tratamentos diferentes para por os pés em 2013 com o astral em alta.

Terapias com canto e música aliviam tensões físicas e emocionais e contribuem com o tratamento de diversas doenças

Há apenas 15 anos, a Organização Mundial de Saúde (OMS) reconheceu a importância de inserir a musicoterapia nos centros multidisciplinares de saúde. Contudo, há séculos a música é utilizada com fins restauradores pelo homem.

Exercícios com cavalos trazem melhoras para quem sofre de estresse, depressão e insônia

Um remédio natural contra doenças do mundo moderno. Essa é uma das formas de se ver a equoterapia, que pode ser traduzida como um método terapêutico que utiliza a equitação. Há 15 anos, a fisioterapeuta Letícia Junqueira trabalha com essa prática e há dois tem parceria com o Jockey Club de São...

Hipnose ajuda a tratar problemas como depressão, ansiedade e estresse

Cercada de mistérios, a hipnose ainda é vista com olhos tortos por muitas pessoas. Talvez por seu passado obscuro, ligado ao curandeirismo e a rituais mágicos tão antigos quanto a humanidade. Poucos sabem, no entanto, que se trata de uma prática reconhecida pelo Conselho Federal de Medicina como...

Cão ajuda a aliviar o estresse no trabalho

Uma lambida aqui, um carinho ali… Assim é a rotina do Colletivo, estúdio multidisciplinar que atua nos mais diversos segmentos do design. Bumi, Amy, Billie Jean e outros cães fazem a alegria de todos, que podem trazer para o trabalho seus bichos de estimação.  Vanessa Queiroz, uma das sócias,...

Mariana Ferrão conta como encontrou a tranquilidade na ioga e nos rituais tibetanos

Mariana Ferrão procura levar a sério o tema do programa que apresenta na Rede Globo, o Bem Estar. Aos 34 anos, esta filha de brasileira com mexicano conta que sempre se cuidou, mas, agora, está ainda mais atenta a seus hábitos. Retomou as aulas de ioga, pratica todos os dias um ritual tibetano de...