Suplementos inúteis? Esses 7 podem ser só perda de dinheiro
Quem era Alana? Fisiculturista morta aos 21 anos usou corpo contra bullying
A fisiculturista Alana Paiva, morta anteontem aos 21 anos após um acidente de moto no Rio de Janeiro, virou adepta da musculação para enfrentar problemas ainda na escola.
Quem era fisiculturista morto com barra de 210 kg na nuca
Justyn Vicky, fisiculturista e influencer, morreu após um acidente em uma academia na ilha de Bali, na Indonésia.
Quem é Nicha, namorada de fisiculturista morto aos 30 anos após aneurisma
Nicha, namorada de Joesthetics — morto aos 30 anos devido a um aneurisma —, também é entusiasta do mundo fitness.
Namorada diz que fisiculturista morto ignorou dor e revela última conversa
A namorada de Joesthetics, fisiculturista morto por aneurisma na sexta-feira (30), escreveu em seu Instagram que Jo Lindner ignorou dores dias antes de morrer. Ele tinha 30 anos e era portador da doença muscular de rippling.
Fisiculturista morre aos 30 anos vítima de aneurisma; ele tinha doença rara
O fisiculturista e youtuber Jo Linder, conhecido nas redes sociais como Joesthetics, morreu ontem aos 30 anos. A namorada do atleta, Nicha, disse que ele foi vítima de aneurisma.
Academia mais famosa do mundo fica em Los Angeles 
Ela fica numa praia badalada e foi frequentada pelo ator Arnold Schwarzenegger.
Fisiculturista morre após quebrar o pescoço em tentativa de salto mortal
O que era para ser uma apresentação de fisiculturismo se transformou em tragédia fatal na África do Sul. Após ser apresentado pelo narrador, Sifiso Lungelo Thabete morreu após tentar dar um salto mortal para trás.
Teste do whey: Suplementos de proteína ajudam mesmo a ganhar músculos?
Houve um tempo em que apenas fisiculturistas usavam suplementos de proteína --o chamado whey protein é o mais famoso deles--, mas hoje em dia seu uso é disseminado.
Danos de uma torção no tornozelo podem ser para a vida toda
Dezenas de milhares de pessoas torcem o tornozelo todos os anos. Mas as lesões recebem pouca atenção, já que a maioria considera que são um problema sem consequências e logo volta às atividades normais.
Uso contínuo de salto alto pode enfraquecer músculos do tornozelo
Muitos críticos têm comentado que o novo filme "Jurassic World" é suspeito cientificamente e até mesmo fantástico. Mas eles não perceberam uma das mais importantes maneiras em que o filme se descola das pesquisas estabelecidas. A heroína do filme foge de animais descontrolados usando sapatos de...
Jeans apertado pode danificar músculos e nervos, alerta estudo
Uma australiana de 35 anos foi ajudar a encaixotar a mudança de um parente e acabou sendo internada por dias, com danos nos músculos e nervos da perna. A culpa, segundo os médicos, foi do jeans apertado que ela estava usando.
Pesquisadores descobrem por que alcoolismo enfraquece os músculos
O impacto do alcoolismo na fusão das mitocôndrias das células contribui para o enfraquecimento dos músculos, segundo um estudo liderado pela bioquímica chilena Verónica Eisner e publicado nesta segunda-feira (21).
Brasileiro que injeta silicone nos braços é destaque na mídia internacional
O pedreiro e fisiculturista pernambucano Arlindo de Souza, 43 anos, apelidado de "Montanha", virou destaque na imprensa internacional nesta terça-feira (11). Ele gravou um vídeo para a Barcroft Media, fornecedora de conteúdo para diversos tabloides britânicos, em que assume que seus músculos...
Ingrediente de sabão trata lesão muscular grave, descobre estudo
Por esta você não esperava: um composto químico encontrado no sabão usado em máquinas de lavar roupas pode ser um grande aliado no tratamento de músculos gravemente lesionados, em casos como amputações e acidentes de carro.
Cientistas descobrem verdadeira fonte de força dos músculos
Cientistas americanos descobriram a verdadeira fonte de força dos grandes músculos do corpo, colocando em dúvida 50 anos de conhecimento sobre o assunto.
Brasileiros ajudam a desenvolver músculo artificial 85 vezes mais forte do que o humano
Um grupo internacional de pesquisadores, que inclui cinco brasileiros, desenvolveu um fio dezenas de vezes mais forte do que o músculo humano. Os resultados do trabalho com nanotubos de carbono embebidos em parafina, além de vídeos de demonstração do material, foram publicados pela revista...
Equilibrar esforço e descanso é fundamental para quem pratica esporte, alertam especialistas
Enquanto as autoridades de saúde pública lamentam o fato de que a maioria das pessoas tende a praticar pouco exercício - isto é, caso estejam praticando qualquer exercício - os fisiologistas estão preocupados com a tendência oposta: um foco crescente na prática de exercícios extremos entre alguns...
[Exercícios] Flexão de joelho - TodaEla
Confira as fotos e mais detalhes do passo a passo completo: http://www.todaela.com.br/passo-a-passo--2/flexao-de-joelho Torneando os músculos posteriores da coxa A flexão de joelho é o exercício oposto à extensão, sendo que trabalha os músculos posteriores da coxa. O movimento é...