Amplia equilíbrio energético, reforça imunidade: os benefícios do shimeji
Suco de goiaba, laranja e cenoura serve para que? Veja benefícios à saúde
Amplia eliminação de gordura, fortalece imunidade: os benefícios do milho
Amplia memória no cérebro, fortalece ossos: os benefícios do quiabo
Descubra qual o melhor queijo pro seu objetivo
6 frutas para comer no jantar que reduzem a fome e ajudam a dormir melhor
Comer frutas no jantar é uma ótima alternativa para quem não consegue consumir as porções desse alimento sugeridas para o lanche da manhã ou da tarde, garantindo assim o aporte de nutrientes previsto nos menus.
Alimento fora do prazo de validade, mas ainda 'bonito'? Veja se pode comer
Salmão ou tilápia: qual peixe é mais nutritivo e tem mais ômega 3?
Incluir regularmente peixes na dieta oferece diversos nutrientes importantes para o organismo. Na hora de escolher, duas opções costumam se destacar: salmão e tilápia. A diferença de preço pesa na hora da seleção, já que o primeiro costuma ser bem mais caro, mas será que os benefícios à saúde...
Como busca por corpos musculosos nas redes fomenta o 'comer transtornado'
De celebridades e influenciadores a pessoas comuns, as redes sociais estão repletas de conteúdo que exibe corpos musculosos e perfeitamente tonificados —e como alcançá-los. Ter um físico musculoso não é mais exclusividade de atletas de elite e fisiculturistas —tornou-se uma aspiração amplamente...
Alivia dor de cabeça, fortalece coração: os benefícios do açafrão
Amplia força dos pulmões, aumenta imunidade: os benefícios da cenoura
Absorve gordura das refeições, reduz ansiedade: os benefícios da couve-manteiga
SUCO de BATATA-DOCE e GENGIBRE serve para que? Veja os benefícios
Amplia recuperação muscular, controla glicemia: os benefícios da quinoa
Molho, extrato, passata ou tomate pelado: qual é o melhor para a sua saúde?
Quem já ficou parado no corredor do supermercado diante da prateleira de molhos de tomate sabe como é difícil escolher. Embora molho pronto, extrato, passata e tomate pelado tenham a fruta como o foco do produto, há diferenças importantes — e elas vão muito além do preço.
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9 alimentos que não devem ficar na geladeira, apesar de brasileiro insistir
No Brasil, é comum que as pessoas guardem na geladeira alimentos que não necessariamente precisam ser refrigerados. Isso pode pode trazer alguns inconvenientes e riscos à saúde, como:
Cúrcuma reduz inflamação e melhora o intestino, mas não faz milagre
Sucesso na culinária asiática há séculos, a especiaria que enche de cor e sabor tantas receitas escapou das cozinhas e agora faz bonito em laboratórios de pesquisa mundo afora. Um dos mais recentes trabalhos, publicado em abril no periódico Nutrients, destrincha as ações anti-inflamatória e...