O verão inicia oficialmente hoje no hemisfério sul e faz com que o dia em São Paulo seja de altas temperaturas, com máxima de 32º. O sol e o calor devem predominar durante a manhã. A previsão do CGE (Centro de Gerenciamento de Emergências Climáticas da Prefeitura de São Paulo) é que o clima comece...
Verão é sinônimo de banhos de sol, mar e piscina. Momentos para curtir na companhia de familiares e amigos, colocar a conversa em dia e de quebra, pegar aquele bronze. Mas se todo esse relaxamento vier acompanhado de muitos drinks, e você tiver ainda o costume de consumir doces diariamente, sua...
Muito além de um fator estético, as varizes são veias superficiais dilatadas e tortuosas, mais comuns nos membros inferiores, que indicam problemas na circulação do sangue venoso. Durante o verão, a condição pode piorar devido às altas temperaturas, que contribuem para a dilatação desses vasos. Por...
Originada na antiga União Soviética como uma forma de treinamento dos soldados russos no inverno, quando as condições climáticas dificultavam a subida em rochas, a escalada esportiva indoor vem ganhando popularidade ao redor do mundo. Uma prova disso é a sua estreia como uma das modalidades a serem...
Você está curtindo o verão na praia e decide dar uma corridinha para despachar o sedentarismo e queimar umas calorias extras. Ótima ideia! Mas não pense que basta vestir o shorts, calçar o tênis (ou ir descalço, se preferir) e deixar suas pegadas na areia.
Criada há milhares de anos, a ioga, modalidade originária da Índia, já é apresentada nas mais diversas versões. Enquanto algumas modalidades priorizam a meditação e a conexão com a mente, outra exigem mais do físico, incorporando exercícios que trabalham a musculatura de todo o corpo de diferentes...
Febre na década de 1990, descolorir os pelos do corpo era um ritual quase obrigatório no verão brasileiro. O processo era encarado como alternativa para as mulheres que se incomodavam com os pelos, mas não queriam depilar e para aquelas que simplesmente achavam que a pelugem loira deixava o visual...
Atividades na praia e na arena organizadas pelo VivaBem no Verão são a opção mais animada para quem está curtindo o verão no litoral paulista. Realizado na Riviera de São Lourenço, em Bertioga, o evento oferece aulas de diferentes modalidades como ioga, treino funcional, parede de escalada e...
Férias, viagens e até mesmo chuvas torrenciais que "param" a cidade e impedem você de sair de casa. Estes são fatores comuns que impedem você de ir à academia no verão. Mas nada disso não é desculpa para deixar de malhar.
Já estamos na temporada oficial de pé na areia, "pegar jacaré" e aquele bronze. Mas um detalhe passa batido pela maioria das pessoas: a proteção contra a incidência de raios ultravioleta A (UVA) e ultravioleta B (UVB) por meio de bloqueador solar precisa acontecer de forma cotidiana, mesmo quando...
Quando o verão aponta no calendário, é hora de se programar para passar alguns dias —ou horas — em frente ao mar, curtindo aquela praia gostosa. Como geralmente as pessoas permanecem por bastante tempo curtindo o sol, sempre bate aquela fome ou sede.
Com atividades na praia e na arena, o VivaBem no Verão é perfeito para quem está curtindo a estação mais quente do ano no litoral paulista. Realizado na Riviera de São Lourenço, em Bertioga, o evento traz, de quinta a domingo, até o dia 09 de fevereiro, aulas de diferentes modalidades, como ioga,...
Você já deve ter ouvido falar de como beber água é importante para o organismo. Tanto no verão como nas outras estações do ano, manter o corpo hidratado é fundamental para garantir o pleno funcionamento do nosso corpo, pois impacta no transporte de nutrientes, funcionamento dos rins, digestão e até...