A gemada pode ajudar no ganho de músculos e é tida como um "remédio natural" contra gripes e resfriados, mas saiba que, sozinha, ela não faz milagre —além de ser rica em calorias.
Você é do tipo de pessoa que sente aquela vontade de ir ao banheiro logo depois de comer? Calma, já te adianto que isso não é um problema, desde que não cause nenhum impacto na sua qualidade de vida, é claro.
Você abre o armário e encontra um chocolate guardado há meses. Só que logo na embalagem, você percebe que a validade acabou de vencer. Você come ou não?
Todo mundo que faz atividade física sabe da importância da alimentação. Mas uma coisa que talvez você não saiba é o papel da dieta depois do treino. Mesmo que seu objetivo seja emagrecer, pular a refeição depois da atividade física não é uma boa ideia.
Lavar as peças íntimas após o uso é algo corriqueiro, mas a lavagem precisa ser adequada para evitar problemas de saúde como infecções, alergias e candidíase.
Problemas nos ossos, resfriados e pressão alta podem ter um ponto em comum: falta de vitamina D. Esse composto desempenha um papel fundamental na imunidade, musculatura e principalmente para fortalecer dentes e ossos.
Você sabia que a maioria das doenças que afetam os nossos rins é silenciosa? Muita gente só descobre que tem um problema renal quando ele já está avançado. Mas alguns sinais de alerta podem surgir no início do quadro e servir de aviso para você procurar um médico.
Quando se fala em emagrecer, geralmente a história se repete: muitas pessoas fazem dietas restritivas e pouco saudáveis que são difíceis de manter em longo prazo.
Você sabia que a alimentação tem um papel fundamental na nossa imunidade? Comer bem faz toda diferença para que nosso sistema imunológico funcione perfeitamente.