Eleita a Gata do Santos no concurso do UOL Esporte, Gabriele Nunes, 27, treina pesado para manter o corpão: são 67 kg distribuídos em 1,75 m de altura. Criada em Santos, ela hoje mora em São Paulo, onde faz musculação cinco vezes por semana e anda de patins em dias alternados.
A modelo Laila Salomão faz musculação para conquistar o que a maioria das mulheres deseja: corpo tonificado mas sem um grande volume de musculatura. Treinando quatro vezes por semana ela conquistou um corpo torneado e magro. A gata tem 1,73 m de altura e 55kg, com 84 cm de busto, 64 cm de cintura...
Volta e meia uma novidade toma conta das academias prometendo melhores resultados, como mais força e definição. Foi assim um bom tempo atrás, com a ioga, e, mais recentemente, com o pilates. Agora, a bola da vez é o treinamento funcional, que procura utilizar os movimentos naturais do corpo...
Novo programa do psiquiatra Jairo Bouer tira dúvidas de internautas do UOL, além de trazer informações sobre saúde, comportamento e sexualidade. Neste, a presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, Nina Musolino, explica as dúvidas sobre o uso de anabolizantes. Se você tem...
Veja álbum de fotos Myriã Lívia Pedron mostra logo por que é a musa do Santos, ela é torcedora fanática do peixe e vai em todos os jogos, mesmo fora do Brasil. Nasceu na cidade de Santos e até seu aniversário é no mesmo dia do aniversário do time, 14 de abril. Mas para ser musa não basta...
Veja os Exercícios da Jaque Khury Veja álbum de fotos A ex-bbb 8 Jaque Khury se prepara para posar para nua em três meses e, para isso, trocou as próteses de silicone por maiores e está pegando pesado na malhação para aumentar as pernas.
Os exercícios aeróbios são essenciais para manter a saúde cardiovascular, mas é importante ressaltar que exercícios de força e alongamentos também são recomendados a quem quer manter o corpo saudável.