Mesas de trabalho equipadas com esteira para caminhar estão começando a se tornar muito populares nos escritórios porque ajudam os funcionários que passam o dia todo sentados a se movimentarem mais, queimarem algumas calorias, além de melhorarem a saúde dos trabalhadores.
Em seu 13º livro, Drauzio Varella, maratonista há mais de 20 anos, fala do prazer de correr, hábito do qual tornou-se dependente. "Cada vez que termino uma maratona me sinto feliz", diz ele, que compara a corrida com estalo que a droga dá no cérebro.Leia a reportagem completa:...
Enquanto os tenistas jogam dia sim dia também e são exaltados como fortalezas físicas, os jogadores de futebol carregam a pecha de serem preguiçosos. Tudo porque não podem jogar nem a cada 48 horas. Mas existe uma explicação. Especialistas justificam que o esporte necessita de um período de...
A corrida global busca arrecadar fundos para as pesquisas de cura para a lesão na medula espinhal. Nesta edição, a prova obteve mais de R$ 14 milhões.Veja outros vídeos do Bandsports.
A brasileira Verônica Hipólito é campeã mundial paralímpica dos 200 metros rasos. Em 2009, a jovem descobriu um tumor no cérebro, que foi retirado através de um procedimento cirúrgico. Depois, aos 14 anos de idade, Verônica teve o lado direito do corpo paralisado após um AVC.Veja todos os vídeos do...
Uma competição realizada em escadarias tirou o fôlego de competidores na Cidade do México. Eles enfrentaram 42 lances de escada em uma corrida feita em 10 minutos. Mais de 500 pessoas encararam o segundo edifício mais alto da capital. Visite o UOL Notícias
Uma competição realizada em escadarias tirou o fôlego de competidores na Cidade do México. Eles enfrentaram 42 lances de escada em uma corrida feita em 10 minutos. Mais de 500 pessoas encararam o segundo edifício mais alto da capital. Visite o UOL Notícias
Correr pode reverter o envelhecimento da forma que o caminhar não consegue, aponta um novo estudo envolvendo idosos ativos. Os resultados levantam questões interessantes sobre se a maioria de nós precisa acelerar o passo de nossos exercícios visando obter o maior benefício.
Eles usavam turbantes, faixas de cabelo, perucas estranhas e bonés de beisebol, mas quase nenhum dos corredores da maratona anual que acontece na cidade usava máscara no domingo, apesar dos níveis de poluição estarem entre os piores do mundo.
Depois de completar a maratona de Nova York 2014, participantes nas ruas de Manhattan lutam contra a fadiga e a exaustão muscular. Visite o UOL Esporte
Britânico faz sucesso no YouTube ao conseguir pegar o mesmo trem do qual saiu correndo entre estações. O desafio foi copiado por outros corredores do mundo todo. Visite o UOL Notícias
A posição dos braços afeta como corremos, mas provavelmente não da forma que a maioria esperaria, segundo um novo estudo de biomecânica da parte superior do corpo. O estudo conclui que o ideal pode ser o modo que já está sendo usado pelo indivíduo.
Com a popularização da corrida de rua, muitos atletas amadores passaram a usar equipamentos eletrônicos para ajudar na prática do esporte, como monitores de batimentos cardíacos e GPS para medir distância e velocidade. Mas é bom lembrar que, apesar de auxiliar no exercício, os aparelhos não...
Fazer uma corrida curta e rápida diariamente pode ser tão eficaz quanto correr prolongadamente para viver mais, destaca um estudo publicado nesta segunda-feira (28).
A colunista Camila Hirsch fala qual o melhor tipo de corrida para você. A personal explica quais as vantagens e desvantagens de correr na esteira.Veja todos os vídeos do Café com Jornal.
A personal trainer e colunista do Café com Jornal Camila Hirsch dá dicas de como se vestir para fazer exercícios. Usar roupas inadequadas não só diminui o rendimento mas também traz prejuízos para a saúde.Veja todos os vídeos do Café com Jornal.