ALOGAMENTO AO ACORDAR!

Quem aí tem a mania de se espreguiçar ao acordar? Saiba que este é um excelente hábito para manter a saúde da coluna em dia! É o que explicar nossa colunista @biancavilelaoficial neste vídeo. Então que tal colocar em prática toda manhã?

BELEZA VERDE: SAIBA O QUE É

Cada vez mais percebemos o movimento das pessoas optando por produtos naturais, tanto no quesito saúde, quanto beleza. Aliás estes dois temas se conectam! Nesta semana, nossa colunista especialista em saúde no trabalho @biancavilelaoficial vai falar sobre beleza verde. Então bora dar o play?!

TONTURA FÓBICA: ENTENDA O QUE É E COMO TRATAR! (2022)

Você já ouviu falar de #TonturaFóbica? Esse tipo de vertigem está diretamente associado ao estresse e ansiedade. Então, para saber mais sobre o assunto, a AnaMaria conversou com o #DrSauloNader, mais conhecido como #DrTontura, e trouxe cinco fatos que podem te ajudar. Confira!

DOR NA LOMBAR: VOCÊ SABE A FORMA CERTA E ERRADA DE SE SENTAR?

Hoje a nossa colunista em saúde no trabalho @biancavilelaoficial traz uma reflexão importante e que poderá evitar muitas dores na lombar: você sabe a forma certa e errada de se sentar? Então não perca este conteúdo e compartilhe com o máximo de pessoas que puder, afinal esta informação...