Dia do Amigo: conexões na maturidade são vitais para saúde física e mental Existe um certo senso comum de que, quando chegamos à maturidade, já fizemos todos os amigos que deveríamos ter feito ao longo da vida. Os amigos da escola, da faculdade, do bairro onde crescemos. Mas esse pensamento não poderia estar mais equivocado.
Sete maneiras de aumentar a libido na menopausa De cada 10 mensagens privadas que eu recebo no Instagram, pelo menos metade são de mulheres com queixas sobre a libido na menopausa. É um assunto difícil, que muitas preferem tratar em segredo. Eu diria que, dos mais de 30 sintomas que podem nos afetar nessa fase de transição da vida, esse é...
'Conquistei minhas primeiras protagonistas aos 50', diz Lilia Cabral aos 65 Ela teve a primeira (e única) filha aos 40, fez sua primeira protagonista na TV aos 54. Aos 65, se prepara para viver uma nova personagem que promete fazer barulho em "Fuzuê", próxima novela das 19h da Globo.
Aprenda a combater os efeitos do expossoma, causa de envelhecimento da pele Expossoma. A palavra é feia, mas o conceito é bem simples. Criado pelo epidemiologista molecular Christopher P. Wild em 2005, expossoma descreve a soma de fatores aos quais estamos expostos e que influenciam nossa saúde. E não apenas a saúde, mas também o envelhecimento visível da pele.
Neat: o jeito mais fácil de queimar calorias e aumentar o metabolismo Se você já passou dos 45 anos, deve ter notado o quanto o metabolismo está mais lento, como é fácil ganhar uns quilos a mais (e tão difícil perder), mesmo fazendo exercícios regularmente (ainda mais se estiver na menopausa).
Tenho 53 anos e uso biquíni. Até quando mulheres vão ser notícia por isso? "Aos 50 anos, Ingrid Guimarães exibe curvas impecáveis em fotos de biquíni: 'Magnífica'."; "Aos 54 anos, Catia Fonseca exibe corpão de biquíni em clique inédito: 'Arrasou'".
Por que Jennifer Aniston ser fit aos 54 anos ainda é motivo de espanto? "Jennifer Aniston, 54, compartilhou seu treino no Instagram e impressionou os fãs com sua flexibilidade". Ao ler essa manchete na mídia esta semana, corri para ver o perfil da eterna musa de Friends e atual estrela da série Morning Show. Imaginei que iria encontrar um vídeo da atriz colocando os...
Por que você deveria repensar o consumo de álcool depois dos 50 Eu, sei, eu sei. Você vai dizer: "O Brasil me obriga a beber". Eu entendo a frase, já repeti tantas vezes em tom de piada, mas sei que tem um fundo de verdade. Ao longo da vida, muitas vezes usamos bebidas alcoólicas socialmente para ficar mais "soltinhos" ou como forma de relaxamento para a vida...
Método 'limpeza sueca da morte' promete organizar a casa e trazer bem-estar Nos últimos anos, o processo de organização doméstica foi elevado ao status de bem-estar e conforto emocional quando a guru da ordem Marie Kondo ganhou fama mundial, em 2014, ao publicar o livro A Mágica da Arrumação - A Arte Japonesa de Colocar Ordem na Sua Casa e na Sua Vida, que alcançou o...
Mãe da Angélica ganhou vibrador: conheça benefícios para mulheres maduras O presente que Angélica deu para a mãe no Dia das Mães virou uma grande polêmica na última semana. A apresentadora deixou muita gente chocada por revelar a escolha de um vibrador para Angelina, 78. Segundo ela, teria sido um pedido da própria matriarca, que nunca tinha sequer tocado em brinquedo...
Menopausa, rugas, cabelos brancos: como Rita Lee nos inspira a envelhecer Se você, como eu, foi uma jovem rebelde crescendo nos anos 70 e 80, certamente teve Rita Lee como uma grande inspiração. Ela era a jovem que eu queria ser: livre, debochada, que se jogava a 100 por hora em tudo que quisesse experimentar, do sexo ao rock'n'roll (sim, passando pelas drogas também)....
Sete fake news que você já deve ter ouvido sobre a menopausa Se tem uma coisa que a menopausa me trouxe foi a certeza de que o corpo e os processos femininos que deveriam ser tratados com naturalidade continuam sendo tabus. É um assunto que ficou trancado no armário por décadas e só recentemente passou a ser debatido na mídia e em redes sociais. O resultado...
Sandra Annenberg: 'As mulheres precisam envelhecer e continuar no vídeo' O Globo Repórter, ícone do jornalismo televisivo, comemora 50 anos em 2023, ao mesmo tempo que sua apresentadora chega aos 55. Sandra Annenberg é daquelas unanimidades nacionais que todo mundo adora ver na telinha exibindo seu largo sorriso, dando declarações sinceras e bem-humoradas, sempre...
Aos 51, Jennifer Garner convence Drew Barrymore a fazer exercício aos 48 Esta semana vi no Instagram um vídeo do talk show de Drew Barrymore em que a atriz de 48 anos recebe a colega Jennifer Garner para uma entrevista, no exato dia em que ela completava 51 anos (veja o vídeo abaixo).
Quer emagrecer na menopausa? Conheça a dieta anti-inflamatória Uma das queixas mais frequentes que recebo em mensagens no Instagram (me siga lá também @silviaruiz_ageless) de mulheres que estão na peri ou pós-menopausa é sobre o aumento do acúmulo de gordura, principalmente na barriga. Tentar emagrecer nessa fase muitas vezes parece quase uma missão quase...
Sarcopenia: como evitar a perda de força e musculatura depois dos 50 Tenho 52 anos e quando me perguntam minha meta para daqui 20, 30 anos, a reposta é uma só: quero ter a capacidade de amarrar meus próprios sapatos, levantar sozinha do sofá, caminhar por aí sem precisar de apoio. E, se tem uma coisa que pode me atrapalhar nessa meta, ela se chama sarcopenia: um...
Mulher na menopausa pode sentir orgasmo menos intenso: como melhorar Eu sempre repito por aqui que a menopausa é uma fase natural da vida da mulher, que marca o fim da sua capacidade reprodutiva, não o fim da vida produtiva. Muito menos o fim da sexualidade. Ao contrário, muitas mulheres, inclusive, com mais autoconfiança e se conhecendo melhor, podem ter uma vida...
Como se defender do etarismo vivido pela estudante universitária de 40 anos Na última semana, o caso das estudantes universitárias de Bauru que debocharam da colega de 40 anos virou conversa em dez entre dez lares brasileiros, nas redes sociais, na TV.
Endometriose na menopausa: o que mulheres precisam saber Março é o Mês de Conscientização da Endometriose, quando acontece a campanha Março Amarelo. A doença afeta uma em cada dez mulheres. Essas mulheres costumam passar décadas enfrentando cólicas lancinantes, dores durante o sexo e infertilidade.
Aprender um idioma depois dos 50 anos pode trazer vários benefícios à saúde Aprender uma nova língua é uma excelente maneira de manter a mente ativa e afiada, independentemente da idade. No entanto, muitas pessoas tendem a pensar que aprender um novo idioma é apenas para os jovens (aquelas velhas crenças que nos limitam a tentar coisas novas).