Influencer que ingeria 10 kg de comida em desafios online morre na China A influenciadora digital Pan Xiaoting, 24, morreu no dia 14 de julho na China após "exagerar na comida" durante uma transmissão ao vivo nas redes sociais. Xiaoting era famosa por seus vídeos de "mukbang", desafio em que são consumidas grandes quantidades de alimentos diante de centenas de...
Xô timidez! 10 dicas para ser uma pessoa mais confiante Quando acentuada, a insegurança é capaz de atrapalhar bastante as relações sociais, tanto no campo afetivo como profissional, pois se manifesta numa dependência emocional do outro, a partir de sentimentos de menos valia, baixa autoconfiança e autoestima.
'Divórcio grisalho': por que casais juntos há muitos anos podem se separar? Quais são os fatores que levam à separação após anos de convivência? Um estudo investigou essa questão ao analisar as experiências de 44 divorciados com 60 anos ou mais. Eles foi publicado no dia 29 de março no periódico Journal of Social and Personal Relationships.
Impactos da insônia no organismo são muito sérios e vão além da fadiga Genericamente, a insônia é definida como uma prolongada dificuldade para dormir. Uma pessoa com o sono saudável leva cerca de 15 minutos para adormecer, mas não muito mais do que isso.
3 erros para evitar ao falar em público e como vencer esse medo Considerada uma habilidade, falar em público tem inúmeras vantagens. No âmbito profissional, pode aumentar a confiança, a autoestima e as interações, contribuindo para a construção de relacionamentos profissionais sólidos, e elevar as chances de se obter crescimento e sucesso na carreira.
Quanto falta para a IA se igualar à inteligência humana? Veja escala A OpenAI, responsável pelo desenvolvimento do ChatGPT, estabeleceu uma escala de cinco níveis para acompanhar seu avanço rumo à criação de uma IA (inteligência artificial) capaz de superar o conhecimento humano, chamada AGI. Segundo um porta-voz, essa classificação foi divulgada aos funcionários da...
Novas descobertas sobre cogumelos mágicos detalham efeitos desconhecidos Um estudo publicado no dia 17 de julho na revista cientifica Nature revelou que a psilocibina, o principal ingrediente psicoativo dos chamados cogumelos mágicos, age embaralhando temporariamente uma rede crítica de áreas cerebrais envolvidas no pensamento introspectivo, como devaneios e lembranças.
Estresse sobe com a temperatura: por que o calor nos deixa de mau humor Todos sabem que, especialmente no verão, o calor do sol pode nos deixar ?frios?. É por isso que, durante os meses de verão, tentamos nos manter ?frescos? pelo maior tempo possível. E se não conseguirmos, parece que o calor nos torna mais irascíveis e até mais violentos. Uma olhada nos mecanismos do...
9 atitudes que você deve tomar agora para prevenir a demência na velhice Por mais que seja erroneamente relacionada à loucura, a demência não é uma doença específica, e sim uma categoria usada para definir diferentes quadros caracterizados pela deficiência cognitiva progressiva. Pessoas com demência têm dificuldade em memorizar coisas e de resolver problemas no dia a...
10 frases que pais e mães devem dizer para aumentar autoestima dos filhos Entre as funções de pais, cuidadores e até educadores, está garantir o bom desenvolvimento emocional das crianças. Isso é tão importante quanto o crescimento físico e pedagógico da turma mais nova.
5 atitudes de uma pessoa interesseira e que outros mal percebem Não importa se a relação é amorosa, profissional ou de amizade, é importante reconhecer que nem todas as conexões são saudáveis. Às vezes, indivíduos interesseiros podem nos rondar, motivados por seus próprios objetivos. Eles se comportam de forma dissimulada e perigosa. Por isso, identificar seu...
7 ações que previnem queda da memória, concentração e cognição após os 40 Com o passar dos anos, a nossa memória, concentração e habilidade de aprender mudam. Quando isso acontece, não quer dizer que é o início de algum problema como demência ou Alzheimer. Trata-se do declínio cognitivo, uma alteração fisiológica natural, ou seja, o cérebro envelhece, exatamente como...
5 atitudes tóxicas que fazem perder amigos com o passar do tempo Segundo a psicóloga Ellen Simone Gregorini, à medida que avançamos em nossos caminhos, mudanças pessoais podem levar naturalmente ao distanciamento de algumas amizades. Mesmo assim guardamos esses amigos de forma carinhosa, sem traumas ou dores.
Fórmula 5:1: a proporção mágica de casais felizes para relações saudáveis Para entender a diferença entre casais felizes e infelizes, os pesquisadores John Gottman e Robert Levenson, dois dos maiores especialistas em relacionamentos do mundo, começaram a fazer estudos longitudinais de casais nos anos 1970.
Você vive na 'Coitadolândia'? Quem se vitimiza costuma usar essas 5 frases De acordo com os especialistas em saúde mental do site de psicologia online "Terapify", existem frases que pessoas com tendência a se vitimizar costumam usar. Ainda de acordo com esses profissionais de saúde mental, pessoas que as utilizam não o fazem como forma de manipulação, mas por falta de...
Veja dicas para se curar de uma traição e, se quiser, reatar a relação Ninguém está imune aos efeitos de uma traição à saúde mental. Não há fórmula mágica do tipo "esqueça a pessoa amada em sete dias", embora a ciência mostre que uma hora a dor vai passar. Para que uma escapada não detone a sua vida psicológica e emocional, Helen Fisher, antropóloga da Universidade de...
Como melhorar desempenho em teste de QI e aumentar inteligência? Uma pesquisa publicada na revista científica PNAS em 2016 indica que existe efeito placebo na melhora de resultados cognitivos de quem faz exercícios de treinamento mental.
Vovô desatento? TDAH na terceira idade pode ser confundido com demência Dificuldades em se concentrar para atividades de longo período, distração frequente e facilidade em perder coisas. Esses são alguns dos sintomas do TDAH (Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade) na terceira idade.
'Sobre estar presente': doulas da morte acompanham pessoas no fim da vida Como você gostaria de viver seus últimos dias? Reconhecer a própria mortalidade nem sempre é um processo fácil. No entanto, contar com profissionais que tornem o final da vida mais leve e digno faz toda a diferença.
Um abraço de despedida Ao longo desses quatro anos como colunista de VivaBem, aqui no UOL, escrevi quase 200 textos, todos eles sobre saúde infantojuvenil e direito ao desenvolvimento integral saudável. Espero, de verdade, que meus escritos tenham contribuído de alguma forma para suas reflexões sobre maneiras de acolher...